畢業30年同學會4 月2010年

皮皮: wow....美女如雲！！,4月2010年

wow....美女如雲！！！ I wish I could be there..!! Looking forwrad for the movie!

皮皮

許ㄝ:團體照_ 2010年4月17曰-青蛙家同學會 ,2010年4月18日-淡水一日遊

淡水一日遊照片

Dear 老譚，梅芳，彤樸及同學們，

謝謝大家熱心參與，我的像機才有這麼多的團體照可拍。也因為照片不少，很怕如
果個別email給大家，會有遺落。（其實這只是個藉口,file太大才是個麻煩）所以
我把他們都放在Picasa：可以slide show,download,或print.

梅芳，彤樸如果要編blog或影集也請自己download photos.

2010年4月17曰-青蛙家同學會 http://picasaweb.google.com/102742777680533942100/2010417?authkey=Gv1sRgCMGN-76P7uEa#

2010年4月18日-淡水一日遊

http://picasaweb.google.com/102742777680533942100/2010418?authkey=Gv1sRgCKOk9JLAzeziBA#

再度感謝老譚，青蛙。

許

許莉: 邀請您觀賞116850234481309465060 Picasa網路相簿 (畢業30年同學會

Dear all

許莉帶著她參加攝影協會專用相機,幫大家拍了些相片放上網路相簿,敬請觀賞.

我們有依在校分組拍照(織紋設計/服飾設計/服飾企業經營),

有些同學畢業後曾在同公司上班,趁這機會一起拍聯誼照.

麗珠帶來她做的精緻女紅包給我們欣賞(上次許ㄝ寄來照片中可看到)

美珠帶來手工肥皂分享,大家又聞又拿青蛙家充滿香氣.

青蛙準備生日蛋糕,請看照片就知道誰過生日.

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邀請您觀賞 116850234481309465060 的相簿： 畢業30年同學會 畢業30年同學會 2010/4/21 提供者116850234481309465060 觀賞相簿 播放投影片 116850234481309465060 的訊息: 這些圖片是使用 Google 的相片軟體 Picasa 寄送給您。 如要試用本軟體，請造訪： http://picasa.google.com/。 如果您無法檢視這封電子郵件，請複製下列內容並將之貼到瀏覽器中： http://picasaweb.google.com.tw/lh/sredir?uname=116850234481309465060&target=ALBUM&id=5462639304376944577&authkey=Gv1sRgCLLp0I_80_q2XQ&invite=CKTYo9gI&feat=email

孟端 分享: 五樣好東西: 豆漿 /水果 / 綠茶 / 咖啡/蕃薯4月 20年10

五樣好東西: 豆漿 /水果 / 綠茶 / 咖啡/蕃薯

因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康講座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！五樣好東西是： 1. 睡前喝豆漿、(soya bean milk before sleep) 睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生 長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪， 所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥 法」，又叫「懶人減肥法」。此外，大豆富含異黃酮素（天 然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌 梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一，異 黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防與基因遺傳有關的 乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯250cc的豆漿，冷熱甜淡隨 意，可讓您有一個好睡眠、好體質。但是現在市面上的黃豆有 80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還 未可知，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝 比早上喝的效益更大。2. 吃水果比吃蔬菜好(fruits are better than vegetables) 吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的， 顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比 吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃 紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選 肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因 會抑制肝的解毒！ 3. 綠茶效益勝過水 (green tea is better than plain water) 建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質， 紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降 低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關?軟骨緩解疼痛。另 外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！ 4. 天天來杯咖啡吧 (a daily coffee is good for you) 喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可 抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會 活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協 調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁 喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆， 豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。 5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細 胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積 體內。蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足 感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈 好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。專作放 射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子， 運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就 會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波 爐』最好！ 以下文章值得參考 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。1. 主動咳嗽法: (proactive cough) 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進 入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主 動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運 動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、 鼻中噴出，咳出痰液。 2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出 糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢 以及毒素從尿液中排出。 3. 運動出汗法：(do exercises) 皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨 汗液排出體外。 4. 巧用食物法： ●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔 劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。(fruit and vegetable juices are good)常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能 促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性 物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。(sea weeds are good) ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正 常代謝。(green bean soup helps metabolism) PS.看完後，請不要吝嗇，盡快轉寄給你的朋

4月 17日青蛙家同學會照片4月 2010年

第一排左→右小燕，洪玉梅，第＝排左→右曹美蘭，陳孟端，陳美莉，蔡錦純，洪佳蕾，楊素貞，吳珍沼，第三排左→右吳素英，許莉莉，張永錦，高素貞，青蛙，吳蕙菱，黃菁莪，劉佩容，袁慧珍，林美珠，盧淑蕙，黃麗珠，陳美樺，胡梅芳，周慧琪。
第一排左→右高素真，徐順德，曹美蘭，許莉莉，吳素英，第二排左→右胡梅芳，楊素貞，
袁慧珍，鐘玲.

ㄎㄝ許: 團體照二:group photos at Picasa4月 2010 年

Dear all

ㄎㄝ許 將團體照上載到網路相簿 the link to Picasa

請將滑鼠點入,http://picasaweb.google.com/102742777680533942100/GroupPhoto?authkey=Gv1sRgCO2H4bS_ifuXWA&feat=email# 開新視窗可看到照片20張,

下午秀媛有事先離開,張永與阿德/錦純也陸續趕到.

第二天部份當年輔大住宿同學陪國外回來同學到淡水一遊.

Dear 老譚 This is the link to Picasa, where I upload some of our group photos. http://picasaweb.google.com/102742777680533942100/GroupPhoto?authkey=Gv1sRgCO2H4bS_ifuXWA&feat=email# 許

更正:青蛙家中午團體照裡_秀媛已出席,張永有事稍後趕到4月 2010年

DEAR ALL

更正4月17日中午團體照裡30位同學_

後排由左到右是_梅芳/蕾蕾/阿盧/鍾玲/麗珠/老譚/美珠/小琪/秀媛/孟端/

珍沼/紹卿/幸惠/慧珍/素英/蕙菱/美樺/美蘭/佩容/ㄎㄝ許

前排由左到右是_許莉/青蛙/淑梨/小楊/美莉/嘉美/菁莪/素真/玉梅/小燕

4月17日青蛙家團體照4-月2010年

前排左→右許莉莉，青蛙，淑梨，小楊，美莉，嘉美，菁娥，素貞，玉梅，小燕。後排左→右梅芳，蕾蕾，阿盧，鍾玲，麗珠，老譚，美珠，小琪，秀媛，孟端，珍沼，紹卿，幸惠，慧珍，素英，蕙菱，美樺，美蘭，佩容，許也。

4月17日青蛙家照片4月 2010年

親愛的同學們:

ㄎㄟ許 先寄幾張照片滿足大家的期待,

照片IMG_2291團體照裡是4月17日中午前到期的30位同學,

國外回來有_許瑞芳與張永錦/洪佳蕾/黃菁莪

國內有_鍾玲玲/楊素貞/陳美樺/吳蕙菱/林素貞/譚燕芳/周慧琪/簡雪燕/高素真/林美珠

陳美莉/胡梅芳/劉佩容/蔡淑梨/吳珍沼/謝紹卿/黃幸惠/吳素英/蔡嘉美/陳孟端

袁慧珍/洪玉梅/盧淑蕙/許莉莉/曹美蘭/黃麗珠

被大家環繞滿漢全席般餐桌上全是同學們帶來分享的美食與點心,能吃到真是感覺幸福百分百;

美樺帶來手工餅乾,玉梅也帶來自己做的西點/ㄎㄟ許帶來親手做的杏仁薄片餅乾更是跌破大家眼鏡.

孟端分享: Amazing Sights奇景4月 2010年

就算親臨斯地，也無法看到如此奇景！

http://www.wimp.com/amazingsights/

孟端分享: Remix 林育群與惠妮休士頓隔空對唱版 - I Will Always Love You4 月20年10

Subject: Fw: Remix 林育群與惠妮休士頓隔空對唱版 - I Will Always Love You

http://www.youtube.com/watch?v=FUDsgE2FbUg&feature=related

ps:林育群簡介_

大家應該從新聞看到台灣版的「蘇珊大嬸」林育群吧 ~青出於藍而青於藍

中視超級星光大道4月9日播出第三輪的超強版踢館賽,在前兩週被稱小胖的林育群歌聲倍受關注,

就連國際媒體也對他極為驚豔,男女雙聲帶的高超技巧更讓陶晶瑩(陶子)嘖嘖稱奇,兩次參加踢館賽接連拿下24、25的高分,堪稱在星光六的踢館選手讓人聞之喪膽的殺手級人物。

台版蘇珊大嬸」林育群在「超級星光大道」獻唱惠妮休斯頓名曲「I will always love you」成名，紅到國外去。其實他最初只想對一個人示愛而唱「我永遠愛妳」，那個人就是他的阿嬤。

據中央社報導，林育群瞬間成為國際焦點，其實他選唱這首歌，是要獻給1位對他來說很重要的人，就是從小帶大他的阿嬤。

林育群透露，4、5歲上幼稚園以前，他都是由住在中壢的阿嬤帶大。就讀元智大學時，又重回溫暖的阿嬤家待了4年。由於他是家中長孫，阿嬤對他疼愛有加。

如今他能站在歌唱舞台上，阿嬤正是幕後推手之一。從小就愛唱歌的他，只要和阿嬤去吃流水席，阿嬤就會頻頻推他上舞台載歌載舞一番；長大後決定參加歌唱比賽，儘管父母親反對，阿嬤始終力挺他，默默為他加油。

林育群說，如果他有任何成就，全要歸功於阿嬤。如今他終於嶄露頭角，阿嬤也開心的合不攏嘴，樂當孫子的 頭號粉絲。

阿盧分享： 接納失去4月 2010年

請問你可以來青蛙家參加4/ 17同學會嗎? 4月2010年

Hi, 燕芳:

Sorry, 我在國外無法’參加 請跟大家問好 . 易

Dear christina

請問可以來青蛙家參加4/ 17同學會嗎?

老譚敬上

邱照燕回信: I will be XiaMen廈門 on 17th Apr. 4月2010年

Dear Yen,

Thank you for you forward e-mails to me.  I hope I can be Frog's home to meet you and classmates, however  I will be XiaMen on 17th Apr.

All the best wish to you, have a good time at Frog's home. rita

Dear rita

 

 

will you join us on april 17 ?

 

hope to see you at frog's home

 

 

Take care,Good Luck!  

黃 麗珠: 那隻狗是園長介紹來的4月2010年

       

動物園新來了一隻獅子。                                                                                                                                                                                                             在餵食的時候，其他的獅子都吃牛排，這隻新獅子只分配到一根香蕉，                                                                                                                                                                      起初這隻新來的獅子以為自己資淺，不以為意。                                                                                                                                                                                          但隔了幾天，牠實在受不了，就開口問了其中一隻獅子：                                                                                                                                                                                  「為什麼你們每天都在吃牛排，而我只能吃香蕉？」                                                                                                                                                                                      資深的獅子回答說：                                                                                                                                                                                                                                                                                              「因為我們這個動物園，獅子的人事凍結，你佔的是猴子的缺。」                                                                                                                                                                         ..... 這是什麼狀況?  > *_*  <                                                                                                                                                                                                      這隻新來的獅子再問了其中一隻獅子：                                                                                                                                                                                                  「為什麼隔壁那隻土狗子也在吃牛排，而我還是只能吃香蕉？不能換個缺嗎？」                                                                                  「因為你佔的是猴子的缺。他佔的是老虎的缺，最重要的是                        -.................................................................                                                                                                                                                                                                                                              那隻狗是園長介紹來的！」                                                                                                                                                                                                                                        職場上的不公平                                                                    I Don't Like Sleep Alone                                                                                                                                                                                     　　　　　　　　你花了很長時間做一件事時，就是「動作太慢」                　　　　　　　　　上司花了很長時間做一件事，就是「思考縝密」                                                                                            　　　　　　　　你做事不細心，就是「粗心大意」                              　　　　　　　         上司做事不細心，就是「事情太多」                                                                                                          　　　　　　　　你赴約遲到叫做「不守時」                                    　　　　　　　　　上司赴約遲到就是「因為太忙」                                                                                                          　　　　　　　　你犯了錯，是因為「你是個白癡」                              　　　　　　　　　上司犯了錯，就是「因為他也是人」                                                                                                      　　　　　　　　你和同事打成一片，就是「搞小圈圈」                          　　　　　　　　　上司和同事打成一片，就是「平易近人」                                                                                                  　　　　　　　　你加班就顯示「效率太低」                                    　　　　　　　　　上司加班表示他「廢寢忘食」                                                                                                            　　　　　　　　你在上班時間講笑話，會「影響工作」                          　　　　　　　　　上司在辦公時間講笑話，可以「活絡氣氛」                                                                                                　　　　　　　　你做了不屬於你該做的事，就是「越權了」                      　　　　　　　　　上司做了不屬於他該做的事，就是「富有主動精神」                                                                                        　　　　　　　　你堅持自己的立場，就是「太固執」                            　　　　　　　　　上司堅持自己的立場，就是「講原則」                                                                                                    　　　　　　　　你忽略了某項規章，就是「違反規定」                          　　　　　　　　　上司忽略了某項規章，就是「不拘小節」                                                                                                  　　　　　　　　你討好上司，就是「拍馬屁」                                  　　　　　　　　　上司討好他的上司，就是「配合度高」                                                                                                    　　　　　　　　你不在辦公室時，被罵「到處閒逛」                            　　　　　　　　　上司不在辦公室時，一定是「忙於公事」                                                                                                  　　　　　　　　你在社交應酬中喝多了一點，就成了「不識大體」                　　　　　　　　　上司在社交應酬中喝多了一點就是「很豪爽，沒架子」                                                                                      　　　　　　　　你因病請假一天，就被批評「怎麼老是生病」                    　　　　　　　　　上司因病，一天沒來，就「一定是病得不輕」                                                                                            　　　　　　　　你若請假，就「一定是去做別的事情了」                        　　　　　　　　　上司若請假，就「一定是太勞累了」                                                                                                      　　　　　　　　相較之下，你會覺得很不公平吧？那當然囉！                    　　　　　　　　實際上，職場上根本就沒有真正的公平；                        　　　　　　　　更確切地說，上司與下屬之間沒有真正的公平，                　　　　　　　　這也是亙古不變的真理！                                                                                                                  　　　　　　　　面對這種不公平，你也許會感到心理不平衡，                    　　　　　　　　但是?我們必須走出這種不平衡的泥淖，                         　　　　　　　　應該以正確心態，看待職場上的不公平，                        　　　　　　　　提高自身的抗壓力，勇敢面對現實，                            　　　　　　　　以積極、樂觀的心態去面對?                                                                                                             　　　　　　　　「世上沒有永遠的公平」                                      　　　　　　　　上班族對這一點都應有清楚的認識、並做好準備，                　　　　　　　　才能讓自己有能力去承受不公平的壓力。